ต้นกำเนิดของ ข้าวผัดกะเพรา นั้นยังไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัด บ้างก็ว่าได้รับอิทธิพลมาจากอาหารจีน บ้างก็ว่าดัดแปลงมาจากอาหารไทยพื้นบ้านที่มีชื่อเรียกว่า “ผัดใบยี่หร่า” ข้าวผัดกะเพรา เริ่มได้รับความนิยมในช่วงสมัยรัชกาลที่ 7 คาดว่าเป็นเพราะคนจีนนำเข้ามาขายในร้านอาหารตามสั่ง โดยในสมัยนั้นข้าว ผัดกะเพรา จะมีเพียงเนื้อสัตว์และ กะเพรา เท่านั้น ต่อมาในสมัยรัชกาลที่ 9 ข้าวกระเพราหมูสับ เริ่มมีการพัฒนาสูตรและเพิ่มส่วนผสมต่าง ๆ เพื่อให้ถูกปากคนไทยมากขึ้น เช่น ใส่ซอสปรุงรส น้ำปลา น้ำตาลทราย และพริกไทยดำป่น จึงเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ทั้งในไทยและต่างประเทศ กะเพราคลุกข้าว มักถูกจัดให้เป็นอาหารจานโปรดของคนไทย และได้รับการยกย่องให้เป็น 1 ใน 50 อาหารที่ดีที่สุดในโลกจาก World’s 50 Best Restaurants ประจำปี 2018
เมนูกะเพรา เป็นอาหารจานเดียวยอดนิยมของคนไทย นิยมรับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ รสชาติเผ็ดร้อนหอมกลิ่น กะเพรา สามารถทำรับประทานได้เองที่บ้านได้ง่าย ๆ ใช้เวลาไม่นาน เหมาะสำหรับมื้อเช้า กลางวัน หรือเย็น และเมนูนี้ยังมีเคล็ดลับที่ดีคือ หากต้องการเพิ่มรสชาติและความเผ็ดร้อนให้กับ ข้าวคลุกกระเพรา สามารถใส่พริกขี้หนูแดงซอย หรือพริกแห้งทอดลงไปผัดได้ หากต้องการเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ สามารถ วัตถุดิบผัดกะเพรา อื่น ๆ เช่น เห็ด แครอท ข้าวโพด หรือถั่วฝักยาวลงไปผัดได้เช่นกัน
ข้าวผัดกะเพรา เป็นอาหารที่เชื่อว่ามีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน ชาวจีนได้นำอาหารผัดเนื้อสัตว์และใบยี่หร่าเข้ามาเผยแพร่ในประเทศไทย ต่อมาชาวไทยได้ดัดแปลงสูตรอาหารผัดเนื้อสัตว์และใบยี่หร่า โดยนำใบกะเพรามาแทนที่ใบยี่หร่า ซึ่งกะเพราเป็นพืชพื้นเมืองของไทยที่มีกลิ่นหอมและรสชาติดี ข้าวผัดกะเพรา จึงกลายเป็นอาหารยอดนิยมของชาวไทยในปัจจุบัน
วิธีทำผัดกระเพรา ที่เป็นอาหารไทยยอดนิยมที่มีส่วนผสมหลักคือเนื้อสัตว์และใบกะเพรา ผัดกะเพราหมูสับ มีวิธีทำที่ง่ายและสามารถทำได้ที่บ้าน สูตรผัดกระเพรา ส่วนผสมและขั้นตอนในการ ทำผัดกะเพรา ยังมีเคล็ดลับที่เพิ่มความอร่อยลงตัวอีกด้วย เพราะถ้าหากต้องการเพิ่มรสชาติให้กับ ข้าวผัดกะเพรา สามารถใช้เครื่องปรุง ส่วนผสมผัดกะเพรา อื่น ๆ เพิ่มเติมได้ เช่น น้ำพริกเผา ซอสปรุงรส น้ำมันหอย เป็นต้น และควรเลือกกะเพราที่สดใหม่เพื่อให้ได้กลิ่นหอมและรสชาติที่ดี ไม่ควรผัดใบกะเพรานานเกินไป เพราะจะทำให้ใบกะเพราแฉะหรือเละ เรามาดูกันเลยว่า ผัดกระเพราใส่อะไรบ้าง กันเลยดีกว่า
ติดตามข่าวสาร : https://Clubthaifood.com
สาระที่น่าสนใจ : อาหารขึ้นชื่อของไทย
สูตรทำอาหารเมนูอื่นๆ : ต้มยำกุ้ง